يشكو الكثير من المرضى خاصة فى عصر التكنولوجيا الحديثة من الام شديدة فى الرقبة وأعلى الكتفين نتيجة الاستخدام المفرط للتليفونات المحمولة وكذلك الكومبيوتر ومشاهدة التلفاز لفترات طويلة. قد تكون أسباب آلام الرقبة

وأعلى الكتف ناتجة عن انزلاق غضروفى وهو السبب المهم الذى ينبغى أن نهتم به كثيرا للتأكد من وجوده أو عدم وجودة وهو لا يعد أمرا خطيرا خاصة إذا لم يكن هناك آلام وتنميل وحرقان ولسعات كهرباء ووخذ فى الذراعين أما السبب الثانى من أسباب آلام الرقبة فهو التهاب أو خشونة المفاصل الجانبية والموجودة بين الفقرات العنقية على الجانبين والخشونة عادة تحدث مع كبار السن وإذا أهمل علاجها

قد تؤدى إلى ما يعرف بتيبس الفقرات العنقية. أما السبب الثالث والمهم أيضا وهو موضوع حلقة اليوم لأنه شائع الحدوث فهو وجود تقلصات أو تيبس أو التليف فى عضلات الرقبة وأعلى الكتف وهذا أمر مزعج للغاية خاصة النوع المزمن لأن المريض بيكون دائم الالم في هذه المنطقة

مع عدم القدرة على الالتفات يمينا أو يسارا وكذلك عدم القدرة على رفع الرأس لأعلى أو لأسفل ويتم التشخيص عن طريق الفحص الإكلينيكي بالعيادة وايضا الكشف بجهاز السونار الخاص بالعضلات والمفاصل والاعصاب

وقد يحتاج الأمر إلى صورة اشعة اكس على الفقرات وايضا إلى فحص رنين مغناطيسى فى بعض الحالات أما العلاج فيوجه إلى

علاج السبب وهذا الفديو ركز على آلام العضلات الموجودة بالرقبة وأعلى الكتف سواء كان الالم ناتج عن تقلص أو تيبس أو تليف هذه العضلات فى البداية نبدأ بالعلاج التحفظى مثل الأدوية الباسطة العضلات وكذلك الأدوية المسكنة والمضادة للالتهاب

وكذلك بعض الكريمات أو الجل المسكن والمضادة للالتهاب للاستخدام الموضعى على العضلات المصابة بعد عمل كمادات ساخنة على هذه المنطقة

قبل دهان الجل ثم ينصح بالمساج

أو التدليك للعضلات المصابة وإذا لم ينجح العلاج التحفظى فى علاج المشكلة نلجأ إلى العلاج بالحقن داخل التليفات والعقد العضلية بمضادات الالتهاب مع الأكسجين النشط

وكذلك حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية والأكسجين النشط لتحسين وتجديد الانسجة العضلية المصابة ويتم ذلك تحت تخدير موضعى

وبتوجية جهاز الموجات فوق الصوتية ويمكن للمريض أن يتابع إبرة الحقن

وهي متجهة إلى العضلات المصابة وكذالك يتابع انتشار وتوزيع الأدوية العلاجية داخل التليفات والعقد العضلية على شاشة جهاز السونار أثناء الحقن

ويتم هذا العلاج على عدة جلسات حتى تنتهى هذه المشكلة تماما وعودة المريض إلى حياته الطبيعية فى اسرع وقت وينصح المريض بالابتعاد عن العادات الخاطئة اثناء استخدام الكومبيوتر والتليفون المحمول وكذلك اثنا مشاهدة التلفاز.